FOIRE AUX QUESTIONS
Toutes les questions que vous vous posez sur une séance de massage et que vous n’avez jamais oser poser !
Comment se déroule un massage ?
Votre séance se déroulera dans un espace dédié au calme, chauffée et cocooning. J’aime mettre une ambiance musicale, quelques bougies et une lumière douce pour une belle relaxation. Vous recevrez le massage sur une table spécialement conçue pour que votre soin soit le plus confortable possible.
Je vous demanderai de mener une grande serviette de bain et un paréo. Vous installerez sur le dos ou le ventre en fonction du massage réservé au préalable. Mon éthique et mon professionnalisme seront au rdv pour respecter votre pudeur et tous les massages ne comportent aucun geste sexuel.
Quelle est la durée d’un massage ?
En fonction du thème choisi, votre séance peut durer de 30 minutes à 1h30. Les massages de 30 minutes se concentrent en général sur une zone bien précise comme le dos, les pieds ou le crâne.
Je vous conseillerais sur le type de soins le plus approprié selon vos envies et votre humeur. N’hésitez pas à me contacter ou lire mes articles pour choisir le massage fait pour vous !
Quelle posture adoptée pendant la séance ?
Se détendre c’est facile à dire mais parfois nous avons des milliers de pensées qui viennent s’inviter au moment. Pour profiter au maximum, je vous propose de suivre mes techniques pour relâcher les muscles et accentuer le sentiment de détente.
Vous pouvez aussi prendre de lentes et profondes respirations. Cela vous permettra de vous ancrer dans le moment. Je vous guiderai pas à pas pour vous détendre, changer de position, mobiliser votre corps afin d’optimiser chaque instant.
Quelles zones seront massées ?
Les séances qui durent 1H concernent les massages complets avec des techniques spécifiques qui sollicitent l’ensemble du corps de la tête aux pieds.
Les séances de 30 à 45mn se concentrent surtout sur certaines zones comme le dos et les jambes ou le visage et le crâne.
N’hésitez à en parler avec moi et à me communiquer vos préférences avant le massage.
Quelques conseils après la séance?
Je vous conseille de continuer dans le calme sans une activité trop physique pour finir votre journée. Afin de garder tous les bienfaits de votre séance, n’hésitez pas à boire beaucoup d’eau afin de réhydrater l’organisme. Enfin, écoutez votre besoin de repos si vous le pouvez et programmez une soirée cocooning.
Y’a-t-il des contre-indications à un massage ?
Avant chaque séance, merci de m’informer de tout problème de santé tel que des fractures et blessures ou tout problème cutané. Si vous êtes suivi médicalement, le mieux est d’avoir l’avis favorable de votre médecin traitant avant de recevoir un massage.