BIEN-ÊTRE ET MEDITATION Quelle vidéo choisir pour méditer ? Nous lisons souvent que la méditation est devenu le nouveau “réflexe santé”. Ce qu’il est bon de retenir, c’est que la méditation va au-delà d’une simple pratique “bien-être”. Pour moi, la méditation évoquait des moines acétiques recueillis en prière pendant des heures dans des temples reculés, […]
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BIEN-ETRE ET DETENTE Comment choisir le massage qui me va ? Pourquoi on rêve tous d’un bon massage ? C’est parce que c’est notre moment de détente et de lâcher-prise entre notre corps et notre esprit. Se faire masser c’est tout simplement prendre soin de soi — et franchement ça fait du bien ! Mais quel type de
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BIEN-ETRE ET DETENTE PROFONDE Quels sont les bienfaits du massage sur la santé ? Il est évident que le massage est bénéfique pour le bien-être psychologique. Cela détend et permet de lutter contre le stress. Cependant, il a aussi des vertus pour la santé en général. Pour certaines médecines traditionnelles d’Asie, le massage fait partie
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MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE Qu’est-ce que la digitopuncture ? La digitopuncture est une méthode non invasive qui se fonde sur les mêmes principes que l’acupuncture. On l’a désigné aussi par d’autres appellations comme « digitopressure », « digitopression », « acupressure » ou encore « acupression ». La masseuse exerce une pression sur des zones précises
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